Obrigado!
A única maneira de mudar o sedentarismo adulto
é investindo numa infância saudável
Sendo assim, aproveite e faça o download deste material feito para você e sua família se movimentarem.
Existe um grande interesse em tentar entender as razões pelas quais algumas crianças decidem ser mais ativas enquanto outras decidem passar mais tempo em comportamentos sedentários, como por exemplo, ver televisão ou usar o computador para navegar na internet. Existem vários fatores que explicam estas diferenças.
Por exemplo, as crianças são mais ativas se a escola em qual estão inseridas possibilitar que estas frequentem aulas de educação física ou atividades desportivas extracurriculares. Mas não é só isso, existem outros fatores que vão para além da escola, e que estão sobre o controlo das famílias responsáveis (por exemplo os pais) pelo desenvolvimento das crianças.
Os pais são uma referência para as suas crianças e, como tal, têm um papel importante na promoção de comportamentos saudáveis, na prática da atividade física e na redução de comportamentos sedentários.
Vamos juntos nessa?
LET´S RUN KIDS
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