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TREINAMENTO

PERSONAL TRAINER
Personal Trainer Granja Viana

Para pessoas (crianças, adolescentes, adultos, idosos, gestantes, hipertensos ou diabéticos) que desejam sair do sedentarismo e praticar treinos personalizados com a finalidade de emagrecimento, melhora do condicionamento físico ou qualidade de vida.

 

Como funciona?

Pacote: São 30 ou 15 treinos agendados conforme sua disponibilidade de tempo.

Pagamento: 5% de desconto à vista ou até 6 vezes.

Forma de pagamento: Pix ou Cartão de Credito

Frequência: No mínimo 1 treinos por semana.

Duração:  1 hora de treino.

Local: O treinador vai até a sua casa, apartamento ou parque, onde você preferir.

Materiais: Levamos nossos equipamentos.

EQUIPE DE CORRIDA

EQUIPE DE CORRIDA ATIVITAL

Para iniciantes, corredores ou atletas, que desejam aprender a correr, melhorar e aperfeiçoar a técnica de um dos esportes mais praticados atualmente.  

 

Como funciona?

Plano: Mensal, Trimestral ou Anual

Forma de pagamento: Pix programando, boleto bancário ou cartão de credito 

Grupos: Iniciante, intermediário, avançado

Local 1: Em frente à Prefeitura de Cotia - SP

Horários:

  • ​Terças e Quintas – Das 19hs às 20h30 da noite 

Local 2: No Parque Cemucam - Granja Viana /Cotia - SP

Horário:

  • Sábado  – Das 7h às 8h30

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